Les 38 élixirs floraux du Dr. Bach

pour mieux soigner ses émotions

Dr Edward BachLes fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les états émotionnels (les états d'âme), en stimulant la vitalité et en harmonisant le psychisme.
Les élixirs de fleurs de Bach sont extraits par une méthode naturelle d'arbustes et d'arbres sauvages sélectionnés . La méthode consiste à laisser macérer les fleurs au soleil quelques heures dans de l'eau de source ou à les faire bouillir à feu très doux. La simplicité, principe de base du système floral de Bach.

Cette thérapie a vue le jour en 1930 grâce au Docteur Edward Bach clinicien et homéopathe anglais. Sa philosophie "tant que l'âme, le corps et l'esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter" était très en avance sur son temps.

Sous le nom "Les Fleurs de Bach", on compte 38 préparations à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler un problème différent ; ces préparations vous aident à gérer les exigences émotionnelles de la vie quotidienne.

 

Les 7 groupes d'émotions définis par le Dr Edward Bach

    1. La peur
    2. L'incertitude
    3. Le manque d'intérêt pour le présent
    4. La solitude
    5. L'hypersensibilité aux influences et aux idées
    6. Le découragement et le désespoir
    7. Le souci excessif du bien-être d'autrui

Ces fleurs correspondent à un des états émotionnels. Le docteur Edward Bach voulait permettre à chacun de révéler le meilleur de lui-même par rapport à une émotion vécue.

Comment fonctionnent-elles ?

Les fleurs agissent apparemment directement sur le psychisme, mais nous sommes incapables à ce jour d'expliquer scientifiquement la façon dont ces élixirs parviennent à modifier nos états d'âme. Même les méthodes d'analyse les plus perfectionnées ne permettent pas d'isoler les principes chimiques dans les essences.

 États d'âme:  Peurs

ROCK ROSE  (Hélianthème)

Rock Rose

Emotions négatives

Situation de crise, d’extrême urgence, d’affolement, de panique. Surmonter des peurs extrêmes (peur de la mort, de perdre le contrôle de soi…). Crainte des cauchemars chez les enfants.

Effets positifs de Rock Rose

Courage, force morale, retrouver le courage et l’espoir.

Rapide amélioration émotive devant le danger ; calme de glace !

 

RED CHESTNUT (Marronnier rouge)

Red Chesnut

Emotions négatives

Anxiété et crainte du pire à cause des autres.
Tendances à s’impliquer dans les affaires des autres.
Ne s’empêche pas de se faire du souci pour les autres et projection des pensées et des émotions sur les autres.
Crise d’anxiété par anticipation

Effets positifs de Red Chesnut

Sérénité envers autrui.
Elimination de l’émotivité excessive.
Affection positive, équilibrée et cohérente.
Plus d’influence positive sur les personnes qui nous sont chers.

 

Aspen

Emotions négatives

Peurs de choses de la vie quotidienne : accidents, maladie, douleur, pauvreté, solitude.
Supporte tout cela en silence, sans se plaindre.
Avoir peur de ses propres peurs.
Agoraphobie, aversion pour la compagnie, manque d’audace, fuite du monde extérieur, repli sur soi, complexe d’infériorité.

Effets positifs de Aspen
Redonne courage et confiance en soi dans sa richesse intérieure.
Optimisme, dynamisme, ouverture courageuse sur le monde de la vie quotidienne.
Calme, sentiments de paix, sérénité, humour, auto ironie.

Cherry Plum

CHERRY PLUM
(prunus)

Emotions négatives

Peurs incontrôlées et peur de devenir fou,
Esprit surchargé de fatigue (moins grave),
Perte de la raison (plus grave)
Etat d’anxiété avec crise de panique,
Pulsions incontrôlées qui poussent à hurler, à taper des poings sur la table.
TOC, impulsivité

Effets positifs de Cherry Plum

Elimination des mauvaises pensées.
Acquisition de lucidité mentale et dans les décisions.
On peut de nouveau se laisser aller, se détendre.

États d'âme:  Manque d’intérêt pour le présent

MIMULUS (mimulus)

Emotions négatives

Personnes dominées par des peurs indéterminées, vagues et secrètes.
Peur de la maladie, de la mort.
Peur d’en parler de peur de ne pas être compris.
Emotivité inactive, introverti, susceptibilité, inquiétude.

Effets positifs de Mimulus
Redonne courage et confiance en soi dans sa richesse intérieure.
Optimisme, dynamisme, ouverture courageuse sur le monde de la vie quotidienne.
Calme, sentiments de paix, sérénité, humour, auto ironie.

 

Fleur de bach Chesnut Bud

Emotions négatives

Difficulté d’attention, d’observation, de mémorisation et en particulier par rapport à ce qui concerne le quotidien.

Refaire les mêmes erreurs sans avoir le sentiment de les recommencer, comportement répétitif.

Superficialité, travailler l’esprit ailleurs, dispersion, impulsivité.

Effets positifs de Chesnut Bud

L'attention revient.
Refus de rester inactif et d’attendre l’aide des autres à chaque fois que l’on ne parvient pas à terminer un travail.

 

 

 

Fleur-de-bach-Honeysuckle

Emotions négatives

Personne qui se désintéresse du présent et vit dans le passé.
Nostalgie du passé, désir mélancolique des choses d’autre fois,
Assurance que tout est perdu, incapacité à être joyeux, à plaisanter, à rire en toute liberté.
Renfermement dans la solitude
Indifférence, réserve, froideur
Blocage de toute initiative

Effets positifs de Honeysuckle (chèvrefeuille)
Vivre au présent

On plonge dans le présent avec passion et une grande volonté d’agir.
On regarde vers le futur en étant certain de pouvoir refaire sa vie.
On profite du moment présent en gardant de beaux souvenirs du passé.

 

Fleur-de-Bach-clematite

Emotions négatives

Ne pas éprouver d’intérêt pour la réalité même si elle est agréable et plaisante.
Evasion par l’imagination.
Faibles concentration, paresse de caractère, apathie, paresse.
Intérêts : manger quand on a envie et aller se coucher.
Utopie, tendance à se poser en victime.

Effets positifs de Clamatis (clématite)

On peut rêver tout en étant présent ici et maintenant.
Réaliste, présent, inspiré.

 

Fleur de Bach Wild Rose

Emotions négatives

Résignation désolante, sentiment d’échec, remet tout au lendemain, rumination insipide avec sensation d’abandon total.
Ne rien faire pendant des heures.
Pas de plaintes néanmoins auprès des autres

Effets positifs de Wild Rose (églantier)

Retour plein d’assurance dans la vitalité
Goût de petites choses revient
Ennui disparaît, retour du sens de l’humour.

 

États d'âme: Doute et incertitude

 

Fleur-de-Bach-white_chestnut

Emotions négatives

Concerne les personnes qui se désintéressent du présent mais qui ne peuvent s’empêcher de se laisser tourmenter par des idées, des pensées indésirables. Au plus on les chasse, au plus elles reviennent

Effets positifs de White Chesnut (marronier blanc)

 

Vigueur de l’esprit, développe l’intuition et la créativité.
L’esprit domine les pensées et rejette le trouble émotionnel et mental.
Maîtrise de ces propres pensées qui sont constructives, liées à la vie réelle et aux problèmes de l’existence quotidienne.

 

Fleurs-de-bach-olive Rafael Therapeute

Emotions négatives

Personnes qui ont beaucoup souffert et qui sont épuisées, incapables de fournir un effort (physiquement et intellectuellement)
La vie est devenue un fardeau lourd et désagréable, sensation d’être une épave humaine inutile.
Désintérêt envers le présent y compris envers les personnes et les choses agréables. Indifférence pour les plaisirs…, désir de dormir longtemps, remettre tout au lendemain, se sentir épuisé dés que l’on commence une activité.

Effets positifs de Olive (Olivier)
Le goût de vivre revient
La fatigue s’évanouie
La force et l'énergie sont renouvelées
Les activités dans le présent et projets pour le futur.

 

Fleur-de-Bach-gorse

Emotions négatives

Grand désespoir; pas d’énergie pour se battre, se soumettent à tous les soins nécessaires sans être convaincu qu’il peut s’en sortir,

Tendance suicidaire, fatalisme et pessimisme, insomnie , perte de mémoire, vigilance extrême.

Effets positifs de Gorse (Ajonc)

 

Retour de la capacité énergétique et de la force vitale dans les situations désespérées. désespoir laisse la place à l’optimisme.
Savoir face aux difficultés.

 

 

fleurs-de-bach-Hornbeam

HORNBEAM

(charme)

Emotions négatives

Convient à ceux qui ne sentent pas assez fort pour surmonter les épreuves de la vie car pas l’énergie nécessaire.

Incertitude caractérisée par la démotivation, l’absence d’enthousiasme, la dépression légère mais durable et par un étrange malaise intérieur qui absorbe leur énergie et les épuise.

Ne pas avoir envie d’affronter la journée. envie de dormir toute la journée. rumine des pensées tristes, pleines de doute, d’échec.

 

Effets positifs de Hornbeam (charme)

 

Retour à la capacité de se réjouir et de résister à des situations monotones.

Savoir amasser et exploiter sa propre énergie. lucidité mentale, vibrations sentimentales joyeuses, goût pour l’action.

 

 

Fleurs de bach Wild Oat

Emotions négatives

Incertitude dans la vocation, peur de prendre une mauvaise décision.
Crises de doute, complexe d’infériorité, autocritique sans conviction, manque de bon sens, hésitations persistantes, idées confuses et contradictoires qui ne débouchent sur rien.
Grande indécision, changement d’avis, affections, d’amitiés sur des coups de tête.

Beaucoup d’excès, peu de tranquillité, incapacité de prendre les problèmes des autres en charge dans la collectivité.

 

Effets positifs de Wild Oat (Folle avoine)

Récupération de l’équilibre émotionnel et du sens des réalités.
On retrouve sa vocation et on est capable de l’exprimer.
On sait quelle direction donner à sa vie.
On peut choisir des objectifs à poursuivre.

 

 

 

fleurs de bach Gentian

 Gentian (Gentiane)

Emotions négatives

Découragement devant des événements du monde qui ne vont pas dans le bon sens.

Inquiétude usante si le résultat n’est pas assez rapide, découragement quand il existe des imprévus qui compliquent les choses.

Découragement chez un malade qui est pressé de guérir et qui n’admet aucun retard.

Sensation d’être pris au piège par le destin, d’être assailli par de grosses responsabilités. Sensation d’échec.

 

Effets positifs de Gentian (Gentiane) 
Retour de la volonté de vivre et de sortir des situations conflictuelles.
Courage et désinvolture confiante.
Le doute s’est envolé.
Foi en la vie, persévérance

Etat d'âme: Hypersensibilité face à ce qui vivent les autres

Fleurs de Bach Cerato

CERATO

(plumbago)

Emotions négatives

Personnes dominées par l’incertitude et l’indécision. Caractère très influençable, dénigrement de soi causé par l’absence de prise de décision. Recours persistant des conseils des autres même pour des banalités. Soumissions aux conventions sociales/aux superstitions/ à la magie. Tempérament plaintive, pleurnicheur, attitude gauche, absence de sens pratique.

 

Effets positifs de Cerato (Plumbago) 

Récupération de son autonomie intérieure.
Confiance équilibrée dans la gestion de ses propres affaires.
Intuition

 

fleurs de Bach Scleranthus

SCLERANTHUS

(Alêne)

Emotions négatives

Pour ceux qui hésitent entre plusieurs choses opposées.

Incertitude, doutes, difficultés à conclure.

Incohérence mentale et émotionnelle, humeur inconstante.

Difficultés de raisonner méthodiquement.

Hyperactivité avec perte de temps et d’énergie sans arriver à une conclusion.
Echec dans les études et dans le travail pour cause d’instabilité intellectuelle et /ou d’humeur.

Effets positifs de Scleranthus (Alêne) 

 

Retour complet de l’équilibre émotionnel et de sa propre autonomie de décision.
La constance revient de façon stable ainsi que la solidité émotionnelle
Permet de prendre des décisions nettes et également rapides quand il faut choisir entre des solutions opposées.

 

 

Aigremoine

AGRIMONY

(aigremoine)

Emotions négatives

S’adresse à ceux qui se montrent joyeux et sans souci et qui veulent dissimuler leur tristesse et leurs inquiétudes intérieures.

Sensibles à l’opinion des autres et cherche à donner une image flatteuse d’eux même pour paraître à leur avantage.

Renfermement dans la solitude pour être tranquille.

Prédisposition à l’alcoolisme et la toxicomanie.

 

Effets positifs de AGRIMONY (aigremoine)

 

Retour de l’équilibre intérieur accompagné de l’estime de soi retrouvée.

 

Capacité de montrer ouvertement ses sentiments personnels les plus profonds et les plus francs.

 

Disposition à la confrontation avec spontanéité, équilibre et le sens des négociations.

Joie, acceptation de soi.

 

 

Fleur de Bach-Centaury

CENTAURY

(centaurée)

Emotions négatives

Besoin excessif et déplacé d’aider les autres même si l’on peut s’en dégager. Désir d’assister les autres jusqu’à devenir leur serviteur.

Nature qui pousse à faire le travail des autres en ne tenant pas compte de soi et de ses besoins. Placer les besoins des autres avant ses propres besoins.

Finir par toujours être la personne humiliée et offensée.

Ne sait pas dire non aux autres.

Effets positifs de Centaury (Centaurée) 

 

Volonté, force de caractère.

 

Réapprendre à penser à soi, satisfaire ses propres besoins et servie son prochain après soi.

Retrouve la vitalité perdue et le goût à la vie.

 

 

 

États d'âme: Solitude

 

Fleurs de Bach Houx

Emotions négatives

Concerne les personnes qui sont dominées par des pensées agressives ou la peur, par des troubles de l’instinct tels que le jalousie, l’envie, la suspicion, la haine et la colère.

Personnes agitées et craintives qui montrent de la méchanceté envers les personnes qui les ont provoquées.

Défilé ininterrompu de sentiments contradictoires : amour/ haine, joie/ tristesse

Effets positifs de HOLLY (houx)

 

Retour des capacités d’aimer et d’estimer, aussi bien soi même que les autres

 

Humeur équilibrée, on est plus en garde contre ses amis.

 

On va vers l’amour universel. Pardon

 

 

Fleur de Bach - Walnut

Emotions négatives

Très grande sensibilité aux influences provenant de l’extérieur.

Attachement excessif au lien du passé, émotivité instable avec difficultés d’adaptation. Volonté affaiblie temporairement

Effets positifs de Walnut (Noyer) 

 

Rupture des liens de dépendances vis-à-vis des idées des autres et des contraintes extérieures.

 

Libération des liens avec le passé gâtés par les préjugés.

 

Reprise de l’autonomie, acceptation serine et positive des changements imposés par les circonstances.

protection

 

 

Fleur de Bach- Heather- Bruyère

Emotions négatives

Se placer en toute occasion au centre de la scène, être champion du bavardage et se poser en victime, mythomane pour se persuader lui-même. Personne très dépendante des autres, se justifie constamment, essaye toujours de convaincre, cherche l’amitié pour avoir du public, être incapable de rester seul sans fabuler sur soi même.

Effets positifs de HEATHER (bruyère)

Dépassement des complexes

Contrôle des pulsions narcissiques

Faculté d’écouter les autres et de comprendre leurs problèmes.

Respect et amour pour les autres.

Apprendre à rester silencieux quand c’est le moment.

altruisme

 

 

Impatiens

Emotions négatives

Tension mentale persistante, irritable, impétueuse, impatiente. Incapacité à se mettre à la place des autres et comprendre leurs erreurs. Perfectionnisme dans le commandement et l’exécution du « vite et bien ».Tendance à faire plusieurs choses à la fois, orgueil et mépris pour la collaboration.

 

Effets positifs de Impatiens(Impatiente) 

 

Douceur et patience.

Maître de soi,calme, tolérant, désireux d’aider et d’avoir de la compagnie.

 

 

Fleur-de-bach-Water-Violet

Emotions négatives

Solitude délibérément choisie et défendue avec orgueil.

Froideur réserve excessive, refus de faire des confidences, recherche l’isolement. Cordialité conventionnelle envers les autres, ave opportunisme, arrogance dans la façon de considérer les autres.

Sentiment de supériorité.

Effets positifs de WATER VIOLET (Violette d’eau)

Froideur se transforme en chaleur, réserve et éloignement envers les autres disparaît. Attitude aimable, douce, naturelle, humble, complice avec les autres.

Indulgent à la moindre occasion.

 

 

Fleurs-de-bach-Sweet-Chestnut

 

Emotions négatives

Personnes qui souffrent d’une angoisse profonde, insupportable et qui se laisse gagner par le découragement ou par le désespoir. Se considère comme des épaves. Les forces de leur corps et de leur âme sont sur le point de céder totalement. Extrême solitude comme compagne. On ne pense pas pourtant au suicide. Tendance à cacher son désespoir à tout le monde.

Effets positifs de SWEET CHESTNUT (châtaignier)

Tension angoissée se relâche et fait place à une émotivité positive.

On se bat à fond pour vaincre le destin contraire.

On se fie à son intuition et au génie pour surmonter les épreuves de la vie.

Libération, transformation
 Fleurs-de-Bach-Oak

 

Emotions négatives

Convient à ceux qui combattent durement pour guérir ou dans leurs affaires quotidiennes. Même si leur cas est désespéré, il tente tout ce qui possible de faire. Préoccupation du bien être des autres et ils sont en cela excessifs. Détermination à vouloir être esclave de son travail et de ses engagements.

Effets positifs de OAK (Chêne)

La vie n’est pas une bataille permanente.

Retrouve son équilibre compétitif grâce à une vision plus pondérée de la lutte pour la vie.

Chacun de nous a ses propres limites que l’on ne peux dépasser sous peine de tomber malade.

Lâcher prise

 

 

 

Fleurs-de-Bach-Star-of-Bethléhem

 

Emotions négatives

Se sentir en proie à l’abattement moral ou désespoir en étant incapable de supporter la fin du traumatisme physique et psychique. Qualités intellectuelles et morales stagnent dans un vide désolant. Refuser les consolations et l’aide ; mutisme, isolement, esprit revêche.

Effets positifs de STAR OF BETHLÉEM (étoile de Bethléem)

Acquisition du sens des responsabilités et d’un bon équilibre intérieur. On a atteint une condition émotionnelle et énergétique de paix intérieure. On est capable de mobiliser ses capacités pour affronter n’importe quelle mauvaise situation.

Solidité mentale et fermeté émotive.

Paix, réconfort

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fleur de Bach - Larch

Emotions négatives

S’adresse à ceux qui se croient moins habiles ou moins capables que d’autres et qui sont convaincus qu’ils vont échouer, qu’ils n’atteindront pas leur but. Par peur de se tromper, aucun risque n’est pris, aucune initiative. Se laisse gagner par le découragement et le désespoir : complexe de l’échec.

Effets positifs de LARCH (Mélèze)

On retrouve le plaisir de persévérance dans ses engagements ; on a toujours confiance en soi et dans ce que l’on fait.

 

On est sur d’être à la hauteur de ses propres devoirs.

Désir d’exceller dans son travail.

 

 

Fleurs-de-bach-Elm

Emotions négatives

Personnes qui se laissent gagner par le découragement et le désespoir. Caractère négatif ne se justifie en rien mais sentiments que les responsabilités sont au dessus de ces forces.
Existence de moments d’autosatisfaction alternés avec des moments de dénigrement.

Effets positifs de ELM (Orme)

Acquiert de plus en plus de confiance en soi et dans ce que l’on fait.

On est à la hauteur de ses devoirs. Chaque problème est envisagé et affronté sans appréhension.

Force, perfection
   

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© Rafael Valderrama - Thérapeute Maître enseignant Reiki - Paris 2016