Les 38 élixirs floraux du Dr. Bach

pour mieux soigner ses émotions

Dr Edward BachLes fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les états émotionnels (les états d'âme), en stimulant la vitalité et en harmonisant le psychisme.
Les élixirs de fleurs de Bach sont extraits par une méthode naturelle d'arbustes et d'arbres sauvages sélectionnés. La méthode consiste à laisser macérer les fleurs au soleil quelques heures dans de l'eau de source ou à les faire bouillir à feu très doux. La simplicité, principe de base du système floral de Bach.

Cette thérapie a vu le jour en 1930 grâce au Docteur Edward Bach, clinicien et homéopathe anglais. Sa philosophie "tant que l'âme, le corps et l'esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter" était très en avance sur son temps.

Sous le nom "Les Fleurs de Bach", on compte 38 préparations à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler un problème différent ; ces préparations vous aident à gérer les exigences émotionnelles de la vie quotidienne.

 

Les 7 groupes d'émotions définis par le Dr Edward Bach

  1. La peur
  2. Le doute et l'incertitude
  3. Le manque d'intérêt pour le présent
  4. L'hypersensibilité aux influences et aux idées
  5. La solitude
  6. Le découragement et le désespoir
  7. Le souci excessif du bien-être d'autrui

Ces fleurs correspondent à un des états émotionnels. Le docteur Edward Bach voulait permettre à chacun de révéler le meilleur de lui-même par rapport à une émotion vécue.

Comment fonctionnent-elles ?

Les fleurs agissent apparemment directement sur le psychisme, mais nous sommes incapables à ce jour d'expliquer scientifiquement la façon dont ces élixirs parviennent à modifier nos états d'âme. Même les méthodes d'analyse les plus perfectionnées ne permettent pas d'isoler les principes chimiques dans les essences.

 1er état d'âme: La peur

ROCK ROSE  (Hélianthème)

Rock Rose

Emotions négatives

Situation de crise, d’extrême urgence, d’affolement, de panique. Surmonter des peurs extrêmes (peur de la mort, de perdre le contrôle de soi…). Crainte des cauchemars chez les enfants.

Effets positifs de Rock Rose

Courage, force morale, retrouver le courage et l’espoir.

Rapide amélioration émotive devant le danger ; calme de glace !

 

RED CHESTNUT (Marronnier rouge)

Red Chesnut

Emotions négatives

Anxiété et crainte du pire à cause des autres.
Tendances à s’impliquer dans les affaires des autres.
Ne s’empêche pas de se faire du souci pour les autres et projection des pensées et des émotions sur les autres.
Crise d’anxiété par anticipation

Effets positifs de Red Chesnut

Sérénité envers autrui.
Elimination de l’émotivité excessive.
Affection positive, équilibrée et cohérente.
Plus d’influence positive sur les personnes qui nous sont chers.

 

 

 

Emotions négatives

Personnes dominées par des peurs indéterminées, vagues et secrètes.
Peur de la maladie, de la mort.
Peur d’en parler de peur de ne pas être compris.
Emotivité inactive, introverti, susceptibilité, inquiétude.

Effets positifs de Mimulus
Redonne courage et confiance en soi dans sa richesse intérieure.
Optimisme, dynamisme, ouverture courageuse sur le monde de la vie quotidienne.
Calme, sentiments de paix, sérénité, humour, auto ironie.

 

 Fleurs de Bach Aspen

Aspen

Emotions négatives

Peurs de choses de la vie quotidienne : accidents, maladie, douleur, pauvreté, solitude.
Supporte tout cela en silence, sans se plaindre.
Avoir peur de ses propres peurs.
Agoraphobie, aversion pour la compagnie, manque d’audace, fuite du monde extérieur, repli sur soi, complexe d’infériorité.

Effets positifs de Aspen
Redonne courage et confiance en soi dans sa richesse intérieure.
Optimisme, dynamisme, ouverture courageuse sur le monde de la vie quotidienne.
Calme, sentiments de paix, sérénité, humour, auto ironie.

Cherry Plum

CHERRY PLUM
(prunus)

Emotions négatives

Peurs incontrôlées et peur de devenir fou,
Esprit surchargé de fatigue (moins grave),
Perte de la raison (plus grave)
Etat d’anxiété avec crise de panique,
Pulsions incontrôlées qui poussent à hurler, à taper des poings sur la table.
TOC, impulsivité

Effets positifs de Cherry Plum

Elimination des mauvaises pensées.
Acquisition de lucidité mentale et dans les décisions.
On peut de nouveau se laisser aller, se détendre.

 

2ème état d'âme: doute et incertitude

 

 

Fleurs de Bach Cerato

Emotions négatives

Personnes dominées par l’incertitude et l’indécision. Caractère très influençable, dénigrement de soi causé par l’absence de prise de décision. Recours persistant des conseils des autres même pour des banalités. Soumissions aux conventions sociales/aux superstitions/ à la magie. Tempérament plaintive, pleurnicheur, attitude gauche, absence de sens pratique.

Effets positifs de Cerato (Plumbago) 

Récupération de son autonomie intérieure.
Confiance équilibrée dans la gestion de ses propres affaires.

 

Fleur-de-Bach-gorse

Emotions négatives

Grand désespoir; pas d’énergie pour se battre, se soumettent à tous les soins nécessaires sans être convaincu qu’il peut s’en sortir,

Tendance suicidaire, fatalisme et pessimisme, insomnie , perte de mémoire, vigilance extrême.

Effets positifs de Gorse (Ajonc)

Retour de la capacité énergétique et de la force vitale dans les situations désespérées. désespoir laisse la place à l’optimisme.
Savoir face aux difficultés.

 

fleurs-de-bach-Hornbeam

Emotions négatives

Convient à ceux qui ne sentent pas assez fort pour surmonter les épreuves de la vie car pas l’énergie nécessaire.

Incertitude caractérisée par la démotivation, l’absence d’enthousiasme, la dépression légère mais durable et par un étrange malaise intérieur qui absorbe leur énergie et les épuise.

Ne pas avoir envie d’affronter la journée. envie de dormir toute la journée. rumine des pensées tristes, pleines de doute, d’échec.

Effets positifs de Hornbeam (charme)

Retour à la capacité de se réjouir et de résister à des situations monotones.

Savoir amasser et exploiter sa propre énergie. lucidité mentale, vibrations sentimentales joyeuses, goût pour l’action.

 

 

 

Fleurs de bach Wild Oat

Emotions négatives

Incertitude dans la vocation, peur de prendre une mauvaise décision.
Crises de doute, complexe d’infériorité, autocritique sans conviction, manque de bon sens, hésitations persistantes, idées confuses et contradictoires qui ne débouchent sur rien.
Grande indécision, changement d’avis, affections, d’amitiés sur des coups de tête.

Beaucoup d’excès, peu de tranquillité, incapacité de prendre les problèmes des autres en charge dans la collectivité.

Effets positifs de Wild Oat (Folle avoine)

Récupération de l’équilibre émotionnel et du sens des réalités.
On retrouve sa vocation et on est capable de l’exprimer.
On sait quelle direction donner à sa vie.
On peut choisir des objectifs à poursuivre.

 

fleurs de bach Gentian

Emotions négatives

Découragement devant des événements du monde qui ne vont pas dans le bon sens.

Inquiétude usante si le résultat n’est pas assez rapide, découragement quand il existe des imprévus qui compliquent les choses.

Découragement chez un malade qui est pressé de guérir et qui n’admet aucun retard.

Sensation d’être pris au piège par le destin, d’être assailli par de grosses responsabilités. Sensation d’échec.

Effets positifs de Gentian (Gentiane) 
Retour de la volonté de vivre et de sortir des situations conflictuelles.
Courage et désinvolture confiante.
Le doute s’est envolé.
Foi en la vie, persévérance

 

3ème état d'âme:  Manque d’intérêt pour le présent

 

Fleur de bach Chesnut Bud

Emotions négatives

Difficulté d’attention, d’observation, de mémorisation et en particulier par rapport à ce qui concerne le quotidien.

Refaire les mêmes erreurs sans avoir le sentiment de les recommencer, comportement répétitif.

Superficialité, travailler l’esprit ailleurs, dispersion, impulsivité.

Effets positifs de Chesnut Bud

L'attention revient.
Refus de rester inactif et d’attendre l’aide des autres à chaque fois que l’on ne parvient pas à terminer un travail.

 

Fleur-de-bach-Honeysuckle

Emotions négatives

Personne qui se désintéresse du présent et vit dans le passé.
Nostalgie du passé, désir mélancolique des choses d’autre fois,
Assurance que tout est perdu, incapacité à être joyeux, à plaisanter, à rire en toute liberté.
Renfermement dans la solitude
Indifférence, réserve, froideur
Blocage de toute initiative 

Effets positifs de Honeysuckle (chèvrefeuille)
Vivre au présent
On plonge dans le présent avec passion et une grande volonté d’agir.
On regarde vers le futur en étant certain de pouvoir refaire sa vie.
On profite du moment présent en gardant de beaux souvenirs du passé.

 

Fleurs de bach olive

Olive (Olivier)

Personnes qui ont beaucoup souffert et qui sont épuisées, incapables de fournir un effort (physiquement et intellectuellement)

La vie est devenue un fardeau lourd et désagréable, sensation d’être une épave humaine inutile.
Désintérêt envers le présent y compris envers les personnes et les choses agréables. Indifférence pour les plaisirs…, désir de dormir longtemps, remettre tout au lendemain, se sentir épuisé dés que l’on commence une activité.

Effets positifs de Olive (Olivier)
Le goût de vivre revient
La fatigue s’évanouie
La force et l'énergie sont renouvelées
Les activités dans le présent et projets pour le futur.

 

Fleur-de-Bach-clematite

 

Emotions négatives

Ne pas éprouver d’intérêt pour la réalité même si elle est agréable et plaisante.
Evasion par l’imagination.
Faibles concentration, paresse de caractère, apathie, paresse.
Intérêts : manger quand on a envie et aller se coucher.
Utopie, tendance à se poser en victime.

Effets positifs de Clematis (clématite)

On peut rêver tout en étant présent ici et maintenant.
Réaliste, présent, inspiré.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Fleur de Bach white chestnut

Emotions négatives

Concerne les personnes qui se désintéressent du présent mais qui ne peuvent s’empêcher de se laisser tourmenter par des idées, des pensées indésirables. Au plus on les chasse, au plus elles reviennent.

Effets positifs de White Chestnut (marronnier blanc)

Vigueur de l’esprit, développe l’intuition et la créativité.

l’esprit domine les pensées et rejette le trouble émotionnel et mental. maîtrise de ces propres pensées qui sont constructives, liées à la vie réelle et aux problèmes de l’existence quotidienne.

 

 

Fleur de Bach Wild Rose

Emotions négatives

Résignation désolante, sentiment d’échec, remet tout au lendemain, rumination insipide avec sensation d’abandon total.
Ne rien faire pendant des heures.
Pas de plaintes néanmoins auprès des autres

Effets positifs de Wild Rose (églantier)

Retour plein d’assurance dans la vitalité
Goût de petites choses revient
Ennui disparaît, retour du sens de l’humour.

 

4ème état d'âme: L'hypersensibilité aux influences et aux idées

 

Aigremoine

AGRIMONY

(aigremoine)

Emotions négatives

S’adresse à ceux qui se montrent joyeux et sans souci et qui veulent dissimuler leur tristesse et leurs inquiétudes intérieures.

Sensibles à l’opinion des autres et cherche à donner une image flatteuse d’eux même pour paraître à leur avantage.

Renfermement dans la solitude pour être tranquille.

Prédisposition à l’alcoolisme et la toxicomanie.

Effets positifs de AGRIMONY (aigremoine)

Retour de l’équilibre intérieur accompagné de l’estime de soi retrouvée.

Capacité de montrer ouvertement ses sentiments personnels les plus profonds et les plus francs.

Disposition à la confrontation avec spontanéité, équilibre et le sens des négociations.

Joie, acceptation de soi.

 

Fleur de Bach-Centaury

CENTAURY

(centaurée)

Emotions négatives

Besoin excessif et déplacé d’aider les autres même si l’on peut s’en dégager. Désir d’assister les autres jusqu’à devenir leur serviteur.

Nature qui pousse à faire le travail des autres en ne tenant pas compte de soi et de ses besoins. Placer les besoins des autres avant ses propres besoins.

Finir par toujours être la personne humiliée et offensée.

Ne sait pas dire non aux autres.

Effets positifs de Centaury (centaurée) 

Volonté, force de caractère.

Réapprendre à penser à soi, satisfaire ses propres besoins et servie son prochain après soi.

Retrouve la vitalité perdue et le goût à la vie.

  

Fleurs de Bach Houx

Emotions négatives

Concerne les personnes qui sont dominées par des pensées agressives ou la peur, par des troubles de l’instinct tels que le jalousie, l’envie, la suspicion, la haine et la colère.

Personnes agitées et craintives qui montrent de la méchanceté envers les personnes qui les ont provoquées.

Défilé ininterrompu de sentiments contradictoires : amour/ haine, joie/ tristesse

Effets positifs de HOLLY (houx)

Retour des capacités d’aimer et d’estimer, aussi bien soi même que les autres

Humeur équilibrée, on est plus en garde contre ses amis.

On va vers l’amour universel. Pardon

Fleur de Bach - Walnut

Emotions négatives

Très grande sensibilité aux influences provenant de l’extérieur.

Attachement excessif au lien du passé, émotivité instable avec difficultés d’adaptation. Volonté affaiblie temporairement

Effets positifs de Walnut (Noyer) 

Rupture des liens de dépendances vis-à-vis des idées des autres et des contraintes extérieures.

Libération des liens avec le passé gâtés par les préjugés.

Reprise de l’autonomie, acceptation serine et positive des changements imposés par les circonstances.

protection.

5ème état d'âme: Solitude

Fleur de Bach- Heather- Bruyère

HEATHER (bruyère)

Emotions négatives
Se placer en toute occasion au centre de la scène, être champion du bavardage et se poser en victime, mythomane pour se persuader lui-même.
Personne très dépendante des autres, se justifie constamment, essaye toujours de convaincre, cherche l’amitié pour avoir du public, est incapable de rester seul(e) sans fabuler sur soi même.


Effets positifs de HEATHER (bruyère)
Dépassement des complexes
Contrôle des pulsions narcissiques
Faculté d’écouter les autres et de comprendre leurs problèmes.
Respect et amour pour les autres.
Apprendre à rester silencieux quand c’est le moment.
Altruisme.

Impatiens

Emotions négatives

Tension mentale persistante, irritable, impétueuse, impatiente.
Incapacité à se mettre à la place des autres et comprendre leurs erreurs.
Perfectionnisme dans le commandement et l’exécution du « vite et bien ».Tendance à faire plusieurs choses à la fois, orgueil et mépris pour la collaboration.

Effets positifs de Impatiens(Impatiente)

Douceur et patience.

Maître de soi,calme, tolérant, désireux d’aider et d’avoir de la compagnie.

 

Fleur-de-bach-Water-Violet

WATER VIOLET
(Violette d’eau)

Emotions négatives

Solitude délibérément choisie et défendue avec orgueil.

Froideur réserve excessive, refus de faire des confidences, recherche l’isolement. Cordialité conventionnelle envers les autres, ave opportunisme, arrogance dans la façon de considérer les autres.

Sentiment de supériorité.

Effets positifs de WATER VIOLET (Violette d’eau)

Froideur se transforme en chaleur, réserve et éloignement envers les autres disparaît. Attitude aimable, douce, naturelle, humble, complice avec les autres.

Indulgent à la moindre occasion.

6ème état d'âme: Découragement et désespoir

Fleurs-de-bach-Sweet-Chestnut

Emotions négatives

Personnes qui souffrent d’une angoisse profonde, insupportable et qui se laissent gagner par le découragement ou par le désespoir. Se considèrent comme des épave. Les forces de leur corps et de leur âme sont sur le point de céder totalement. Vivent dans une extrême solitude. Elles ne pensent pas pourtant au suicide. Tendance à cacher son désespoir à tout le monde.

Effets positifs de SWEET CHESTNUT (châtaignier)

La tension angoissée se relâche et fait place à une émotivité positive.

On se bat à fond pour vaincre le destin contraire.

On se fie à son intuition et au génie pour surmonter les épreuves de la vie.

Libération, transformation

 

 

 Fleurs-de-Bach-Oak

Emotions négatives
Convient à ceux qui combattent durement pour guérir ou dans leurs affaires quotidiennes. Même si leur cas est désespéré, il tente tout ce qui possible de faire. Préoccupation du bien être des autres et ils sont en cela excessifs. Détermination à vouloir être esclave de son travail et de ses engagements.

Effets positifs de OAK (Chêne)
La vie n’est pas une bataille permanente.
Retrouve son équilibre compétitif grâce à une vision plus pondérée de la lutte pour la vie.
Chacun de nous a ses propres limites que l’on ne peux dépasser sous peine de tomber malade.
Lâcher prise

 

Fleurs-de-Bach-Star-of-Bethléhem

Emotions négatives
Se sentir en proie à l’abattement moral ou désespoir en étant incapable de supporter la fin du traumatisme physique et psychique. Qualités intellectuelles et morales stagnent dans un vide désolant.

Refuser les consolations et l’aide ; mutisme, isolement, esprit revêche.


Effets positifs de STAR OF BETHLÉEM (étoile de Bethléem)
Acquisition du sens des responsabilités et d’un bon équilibre intérieur.

On a atteint une condition émotionnelle et énergétique de paix intérieure.

On est capable de mobiliser ses capacités pour affronter n’importe quelle mauvaise situation.
Solidité mentale et fermeté émotive.
Paix, réconfort

Fleur de Bach - Larch

Emotions négatives

S’adresse à ceux qui se croient moins habiles ou moins capables que d’autres et qui sont convaincus qu’ils vont échouer, qu’ils n’atteindront pas leur but. Par peur de se tromper, aucun risque n’est pris, aucune initiative. Se laisse gagner par le découragement et le désespoir : complexe de l’échec.

Effets positifs de LARCH (Mélèze)

On retrouve le plaisir de persévérance dans ses engagements ; on a toujours confiance en soi et dans ce que l’on fait.

On est sur d’être à la hauteur de ses propres devoirs.

Désir d’exceller dans son travail.

 

 

 

 

 

Fleurs-de-bach-Elm

Emotions négatives

Personnes qui se laissent gagner par le découragement et le désespoir. Caractère négatif ne se justifie en rien mais sentiments que les responsabilités sont au dessus de ces forces.
Existence de moments d’autosatisfaction alternés avec des moments de dénigrement.

Effets positifs de ELM (Orme)

Acquiert de plus en plus de confiance en soi et dans ce que l’on fait.

On est à la hauteur de ses devoirs. Chaque problème est envisagé et affronté sans appréhension.

Force, perfection

 

 

Emotions négatives

Personne qui se laisse gagner par le découragement et le désespoir, après avoir souffert des adversités de la vie. Ils ne se résignent pas à leur condition et se plaignent, éprouvent du ressentiment contre eux-mêmes, contre le destin et surtout contre les autres. Ils le font souvent par habitude ou pour montrer un visage de victime. Ils jugent la vie en fonction de la réussite sociale te de l’argent.

Effets positifs de Willow

Retour de la capacité à remplacer les événements douloureux de la vie dans une vision globalement positive de l’existence, ce qui permet de mettre en valeur ses propres qualités et de profiter des meilleurs aspects de la vie.

Acceptation de ses responsabilités et joie de vivre

 

 

Emotions négatives

Sentiment de saleté aussi bien physique que morale, phobie après des contacts physiques. Sentiments de culpabilités et tabous psychiques envers des images, pensées et actes sexuels. Besoins de défoulement de distraction de choses malsaines. Recherche capricieuse de distractions, de plaisirs, être esclave de ses tentations. Avidité pour l’argent ; dissipation, vie immorale.

Effets positifs de Crab Apple

Sensation de dégoût disparaît.

On s’accepte et on s’apprécie tel que l’on est, comme une personne à l’équilibre sain et naturel, sans rechercher ou vouloir l’impossible.

Sentiment de pureté

 

   

Emotions négatives

Découragement chronique accompagné d’un profond sentiment de culpabilité.

Sentiment d’échec avec autocritique persistante.

Perfectionnisme obsessionnel envers soi même

Effets positifs de Pine

Repentir et humilité.

Acquisition du sens des responsabilités et de l’équilibre intérieur dans ses rapports avec soi même et avec les autres.

Récupération de l’estime de soi.

7ème état d'âme: Le souci excessif du bien-être d'autrui 

 

Fleurs-de-bach-Elm

BEECH (hêtre)

Emotions négatives

Préoccupation excessive et pas toujours l’altruiste du bien-être des autres. Sens critique excessif, intolérance idéalisée par la conviction d’améliorer son prochain. Manque d’objectivité à cause de l’extrémisme des positions prises. Orgueil associé à de l’arrogance pour imposer ses propres préjugés. Refus net de reconnaître ses propres fautes même si elles sont évidentes.

Effets positifs de BEECH

Nouvelle optique plus tolérante d’un point de vue affectif dans les rapports humains. Nouvelle indulgence et tolérance convaincus envers les erreurs des autres commises en toute bonne foi. Capacité de s’identifier aux autres et de les laisser parler sans les contredire.

Lucidité mentale pour évaluer tous les aspects négatifs et positifs d’un problème.

Tolérance, acceptation des autres

 

 

Fleurs-de-bach-Elm

CHICORY (chicorée)

Emotions négatives

S’adresse à ceux qui s’occupent trop aux besoins des autres. Intrusion très critique dans les affaires des autres. Narcissisme égoïste masqué par l’altruisme. Intolérance, autoritarisme, possessivité. Avidité, soif de pouvoir, tendance à vouloir opprimer ou dominer les autres, à étouffer toutes leurs tentatives d’autonomie et leurs initiatives. Soif de plaire aux autres, de leur être indispensables. Egocentrisme, indiscret, susceptible, suspicieux, pointilleux. Tendance à se poser en victime tyrannique pour être obéi même de force

Effets positifs de CHICORY

Rétablissement de l’équilibre de la puissance affective sans avoir à imposer ses exigences, même par inadvertance. Disparition de la possessivité, de l’égoïsme, de l’opportunisme. La volonté reste ferme mais devient compréhensive et tolérante vis-à-vis de l’autonomie des autres.

On est parfaitement convaincu qu’il est préférable de donner sans rien demander en échange.

Don de soi

 

 

Fleurs-de-bach-Elm

ROCK WATER

Emotions négatives

Personnes intransigeantes qui veulent servir d ‘exemple pour les autres. Volonté de domination, autoritarisme, désir de refaire le monde selon ses propres lois. Arrogance spirituelle, faible émotivité affective, cordialité conventionnelle. Indifférence pour les plaisirs de la chère, le sexe, les divertissements, les plaisirs, la jouissance. Attitude très critiques vis-à-vis des autres. Autocensure par rigidité et dureté envers soi même. Sévérité envers soi même et envers les autres.

Effets positifs de ROCK WATER

Ecroulement de l’égocentrisme exagéré et stérile, perfectionnisme.

Souplesse mentale associée à une plus grande capacité affective envers ses semblables.

Largesse d’esprit, adaptabilité

 

Fleurs-de-bach-Elm

VERVAIN

Emotions négatives

Cherche avec trop d’insistance à convertir les autres à ses propres idées. Fanatisme, rigidité idéologique, être ou se montrer esclave des préjugés. Impatient d’entendre les opinions des autres, mépris évident. Agressivité due à l’impulsivité, à l’intolérance, envie de perfection, de pouvoir.

Effets positifs de VERVAIN

La manie de commander cède la place à un comportement visant à se faire apprécier spontanément. On devient un bon dirigeant, un organisateur respectueux de la personnalité et des opinions des autres.

Service et respect d’autrui

 

Fleurs-de-bach-Elm

VINE

Emotions négatives

S adresse aux personnes très compétentes, sûres d’elle-même, certaines de réussir. Confiance qui les poussent à s’intéresser excessivement aux affaires des autres. Attitude dure, inflexible, voire sévère et brutale. Manque de compréhension et surtout de compassion. Manque d’émotivité sentimentale, carence affective, intellect sévère. Domination, arrogance, opportunisme hypocrite.

Effets positifs de VINE

Le dirigeant, le leader ou l'enseignant avisé, bon et compréhensif. Guide les autres pour les aider à trouver leur chemin. C'est le chef capable de communiquer son inébranlable confiance et sa conviction.


 

   
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© Rafael Valderrama - Thérapeute Maître enseignant Reiki - Paris 2016