Consultazioni di reiki nell'Italia settentrionale - Belgirate, Arona, Massino Visconti. - Luglio 2018
   
"La grotte où vous craignez d'entrer détient le trésor que vous recherchez. " Joseph Campbell
   
Technique d'intégration par prononciation monosyllabique rythmique et séquentielle d’après le psychothérapeute québécois Jacques Martel
 
Cette technique constitue une thérapie qui aide à provoquer et à intégrer des changements sur le plan de mes émotions. L'exercice suivant permet d'activer ma mémoire émotionnelle et de cette façon rendre possible que de ma tête ¯©vers mon cœur une partie de mes émotions soit guérie par Amour. Il s'agit de lire le texte ci-dessous syllabe par syllabe, en prenant au moins une seconde par syllabe.
 
Il se peut que l'exercice me dérange les premières fois ou qu'il réveille des émotions en moi. Dans ce cas là, je l'interromps le reprends plus tard jusqu'à ce que j'en vive plus aucune et je me sente à l'aise en lissant le texte.

Le symbole du coeur qui se trouve dans le texte ci-dessous représente la énergie associée a l'image mentale ou à une émotion liée a une situation que je fais passer de ma tête vers mon cœur! Il se produit alors ou bien une guérison dans l'Amour, ou bien le renforcement d'une attitude positive.


Anxiété
 
L'anxiété est une certaine peur de l'inconnu qui peut se rapprocher de l'état d'angoisse. Elle se manifeste par certains symptômes : maux de tête, chaleurs, crampes, palpitations nerveuses, grandes transpirations, tensions, augmentation du débit de la voix, sanglots et même insomnies.
Si je suis anxieux, je peux vivre le « frisson de l'angoisse » : ce frissonnement vient du froid et me rappelle que j'ai peur. C'est une maladie qui me sert la gorge, qui me fait perdre la maîtrise de moi-même et le contrôle des événements de ma vie, m'empêchant d'user de bon sens et de discernement. Je peux aussi ressentir soit un déséquilibre, soit une déconnexion entre le monde physique sur lequel je peux avoir un certain contrôle et mes perceptions par rapport au monde immatériel pour lesquelles je n'ai pas toujours d'explications ou de compréhension rationnelle. Je n'ai plus le contrôle : le « ciel peut me tomber sur la tête » à tout moment ! J'ai constamment un sentiment de danger imminent, mais qui est indéfini. Je peux être anxieux dans n'importe quelle situation : JE DEVIENS CE SUR QUOI JE PORTE MON ATTENTION Si mon attention est constamment centrée sur la peur de ceci ou de cela, il est certain que je vivrai de l'anxiété qui peut être reliée de près ou de loin à ce qui se rapproche de la peur de la mort ou à ce qui pourrait me la rappeler. La mort, les choses que j'ignore ou que je ne vois pas, mais qui peuvent exister, font monter en moi cette peur. Je ne fais pas confiance à la vie .....

 

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© Rafael Valderrama - Thérapeute Maître enseignant Reiki - Paris 2016